1. Seja feliz um pouco todos os dias. É ilusão achar que você vai ser feliz no futuro (depois de casar, aposentar, etc..).É desperdício trabalhar o mês inteiro para ser feliz só no dia do pagamento.
2. Ultrapasse suas expectativas. Quem sonha grande tem energia para crescer e estímulos para não desistir.
3. Cuide do seu corpo. Pare de ingerir comida de má qualidade, bebidas em excesso, sono ruim. Relaxe, não exija muito do corpo.
4. Alimente bem sua alma. Descarte leitura de seção de crimes nos jornais, filmes violentos, baixo astral na TV. Ouça uma música que agrade, tome um banho gostoso, leia algo prazeroso.
5. Viva o presente. Valorize os momentos dos filhos, da família, dos amigos, do amor. Esqueça o passado, a culpa, os ressentimentos. Todo mundo erra, a gente também.
6. Crie prazer em trabalhar. Seja alto astral, generoso, mantenha-se atualizado, aprenda a produzir sob pressão e seja ético, pois a vitória só vale a pena quando aumenta sua dignidade.
7. Vá atrás dos seus sonhos. A acomodação mata a vida.
8. Engaje-se em um programa social, numa atividade beneficente - é o melhor antidepressivo. E você vai ter mais orgulho de estar vivo.
9. Fé em Deus (pela ordem é o nº 1), meditação e oração. Crie tempo para recarregar as baterias e ganhar inspiração pela vida.
10. Goste de evoluir. O aprendizado se dá pela dor ou pelo prazer.
11. Seja generoso com você. Ninguém é perfeito. Amanhã vai ser melhor se você parar de se torturar e descobrir a delícia de ser como você é.
12. Decida. Elimine de sua vida situações os problemas desnecessários. Tome decisões, ainda que sejam antipáticas. E aproveite a oportunidade para se livrar de relacionamentos que só trazem frustração e dor.
de. GILCLÉR REGINA, http://www.ceag.com.br/
2. Ultrapasse suas expectativas. Quem sonha grande tem energia para crescer e estímulos para não desistir.
3. Cuide do seu corpo. Pare de ingerir comida de má qualidade, bebidas em excesso, sono ruim. Relaxe, não exija muito do corpo.
4. Alimente bem sua alma. Descarte leitura de seção de crimes nos jornais, filmes violentos, baixo astral na TV. Ouça uma música que agrade, tome um banho gostoso, leia algo prazeroso.
5. Viva o presente. Valorize os momentos dos filhos, da família, dos amigos, do amor. Esqueça o passado, a culpa, os ressentimentos. Todo mundo erra, a gente também.
6. Crie prazer em trabalhar. Seja alto astral, generoso, mantenha-se atualizado, aprenda a produzir sob pressão e seja ético, pois a vitória só vale a pena quando aumenta sua dignidade.
7. Vá atrás dos seus sonhos. A acomodação mata a vida.
8. Engaje-se em um programa social, numa atividade beneficente - é o melhor antidepressivo. E você vai ter mais orgulho de estar vivo.
9. Fé em Deus (pela ordem é o nº 1), meditação e oração. Crie tempo para recarregar as baterias e ganhar inspiração pela vida.
10. Goste de evoluir. O aprendizado se dá pela dor ou pelo prazer.
11. Seja generoso com você. Ninguém é perfeito. Amanhã vai ser melhor se você parar de se torturar e descobrir a delícia de ser como você é.
12. Decida. Elimine de sua vida situações os problemas desnecessários. Tome decisões, ainda que sejam antipáticas. E aproveite a oportunidade para se livrar de relacionamentos que só trazem frustração e dor.
de. GILCLÉR REGINA, http://www.ceag.com.br/
